SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Problemy z kręgosłupem a trening/basen

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] cech stenozy kanału kręgowego 3. Zniesienie lordozy lędźwiowej 4. Drobne obj. próżniowe w stawach krzyżowo-biodrowych" Chciałbym zaznaczyć, że od 3 miesięcy ćwiczę, jest to cykl P90X. Moim celem było zrzucenie tkanki tłuszczowej i wyrzeźbienie ciała. Łączyłem to ze zdrowym odżywianiem (przynajmniej w moim rozumowaniu): ryż, kasza, warzywa [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2014-02-11 20:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl Meta

    Post
    Doping

    Hejo ja tez bralem mete 5 msc temu jakos pierwszy cykl Saa mialem 120tabsow 10mg bralem dawkowalem nastepujaco 1tydz 20mg 2.3.4.5tydz 30ed 6tydz 20ed powiem Ci ze porobilo mnie masakrycznie masa obwody sila na duzy plus efekty uboczne zero zalukaj do mojego tematu i sam ocen efekty a i dodam ze na odblok bralem jakis Ph nawet nie pamietam juz jak [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3329 Data: 2014-02-11 20:16:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam !! Szykuję się powolutku do cyklu na testosteron prolongatum towar będę miał z apteki. Jako , że jest to mój pierwszy cykl w życiu chciałem przeprowadzić badania na poziom hormonów. Możecie mi powiedzieć jakie badania powinienem wykonać ? Znalazłem kilka na stronie luxmedu 17 OH Progesteron AMH Androstendion DHEA DHEA SO4 Estradiol Estriol [...]

    Odpowiedzi: 556 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 20:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaczęłam nowy cykl. Trening nr 3 by Obli 1. DT Dzień 1. Rozgrzewka 1. Martwy ciąg 5x8-10 60sek przerwy I- 8x35kg II-8x35kg III-8x35kg IV-6x40kg V-6x40kg (po tych 5 seriach myślałam, że już nic więcej nie zrobię, słabo mi było, najpierw pomyślałam, że wiochę robię z takim obciążeniem, ale jednak mnie zabiło. Progresu specjalnie nie uraczy, nie [...]

    Odpowiedzi: 534 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 20:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ktory cykl najlepszy?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jeśli łaczyłbym kiedyś nitro II z cm3 to na cykl bedzie dobrze jak kupie 550g nitro i 360kap cm3? czy malo nitro?

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2014-02-11 18:29:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] informacji o sobie: 1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2014-02-11 18:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przed treningiem?

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała 2) wiek 3) waga/wzrost 4) staż treningowy 5) cel cyklu 6) stosowane już wcześniej suplementy 7) stosowane wcześniej spalacze 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od 9) ilość dni wolnych od kreatyny 10) informacje na temat diety [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2014-02-11 18:16:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Doping

    jaką masz dietę?rozpisz rozkład b/t/w/ nie za wysoko celujesz jak na drugi cykl???

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-02-11 18:07:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Temat
    Doping

    Witam Zaczynam za 2 tygodnie cykl: 1-12 prop 100/e2d 1-12 tren 100/e2d 6-13 wino 40mg/e0d Proszę o pomoc rozpisaniu na cały cykl T3 i clenu. Jaka profilaktyka na trenie ma być ?? Zmieniony przez - Michał81 w dniu 2014-02-11 17:55:38

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2014-02-11 17:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec miesięcznego melanżu czas wrócić do codziennych schematów i wrócić na dobrą droge, odwiedzić siłke i zacząć cykl to ładnie poszedłeś ;-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 16:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koniec miesięcznego melanżu czas wrócić do codziennych schematów i wrócić na dobrą droge, odwiedzić siłke i zacząć cykl

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 16:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, jestem na malutkim cyklu meta pmp oraz susta, także pmp. Problem w tym, że jak w wielu przypadkach mam straszną opuchliznę po suscie (prawdopodobnie związane jest to z zawartością propa), po samym propie zresztą mam to samo. Niegdyś miałem cykl na enanie z Jelfy i wszystko wchodziło ładnie, żadnego bólu i obrzęków. Wbiłem już 10ml susty [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1497 Data: 2014-02-11 15:48:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wszystkiego masz za mało. Cykl na boldzie dobrze jest pociągnąć minimum 16 tygodni w dawce 500mg/week lub więcej.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2014-02-11 15:42:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA: brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): bd 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 120 -martwy ciąg: 180 -przysiad: 170 Witam serdecznie, prosze o pomoc w ułożeniu cyklu: 1. PMP Sustanon 10ml 250mg/ml 2. PMP Boldenon 10ml 250mg/ml 3. Clomid 4. Nolvadex Celowo nie określiłem ilości clomidu i nolvadexu z tego względu że ile będzie mi [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1502 Data: 2014-02-11 15:35:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sw, wiec stwierdzilem, ze moge zaczac trening od splitu a nie fbw jak poczatkujacy i brac kreatyne. @noizzer, w tym problem ze boje sie, ze to jest tylko woda, a gdy skoncze cykl okaze sie ze wrocilem do wagi wyjsciowej, fakt ze czesc wagi zostaje gdy sie trzyma diete, ale co to za waga jesli to jest tylko woda? i tu mam problem ze poprostu sie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1847 Data: 2014-02-11 15:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 5!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    I zrobić cykl na HMB %-)

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 13:44:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • daj samego propa na 1 cykl i zacznij jeść bo jest słabo

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1097 Data: 2014-02-11 13:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Drążek w miarę możliwości. Przysiady w miarę potrzeb i samopoczucia. Wszystkie programy dla biegających z odważnikami zbudowane są na swingu. Jak przetrzymam ten cykl, to przetrzymam wszystko, łącznie z bezpośrednim trafieniem głowicą jądrową :-) Mam pełną dowolność i zawsze mogę zrezygnować. TGU na koniec każdej rozgrzewki - Windmill [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 12:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema, jestem 2 tygodnie na propie i moje jądra wydają mi się odrobine mniejsze, co mogę temu zaradzić?? 1. WIEK: 19 2. WAGA: 87 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 39,5 -klatka: 110 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: 2g -węglowodany:5g -tłuszcz: 1g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: masa 9. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2014-02-11 12:10:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na rzezbe

    Temat
    Doping

    [...] Niedługo kończę swój pierwszy odblok po Undestorze (zażywam 2-3 tabletki dziennie 6-bromo androstane-3 17 dione wraz z Q10 z Froged + jablczan kreatyny). Mysle teraz o pierwszym cyklu na Winstrolu (Stanozol w tabletkach) + epityna. Czy to będzie dobry cykl na redukcje? Jakie dorzucić osłonki? Jak z dawkowaniem? Moja dieta to ok 2,5g białka na kg.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1073 Data: 2014-02-11 12:02:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)